رجيم و الرياضــــــــــــــــة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

رجيم و الرياضــــــــــــــــة

مُساهمة  خيالي في السبت أغسطس 15, 2009 12:07 am

ر جيم ورياضه
السلام عليكم
صباحكم سكر
انابدخل بالموضع دغري
اناوزني 52 ولازم يصير45لان طولي 140
المشكله اني سويت رياضه 3اسابيع وامش في اليوم مرتين
واكلي قليل جدا بس مانحفت
افطر شباتي وجبن
واتعشى اي شي بس كون خفيف
شربت بذرةكتان بس مانفعت معايا
avatar
خيالي
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 23
نقاط : 74
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/08/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: رجيم و الرياضــــــــــــــــة

مُساهمة  اسمراني في السبت سبتمبر 12, 2009 8:12 pm

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...
avatar
اسمراني
مشرف
مشرف

عدد المساهمات : 117
نقاط : 191
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
العمر : 27

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى